Vivir en modo automático, ser devoto fiel de unos valores a los que ni siquiera te has parado un segundo a revisar, vivir desde el hacer constante, desde la inconsciencia y la ignorancia, caminar por la vida de puntillas y dar, a menudo, la culpa a los demás es un cóctel de digestión lenta y fatal.
Ni yo ni nadie, nos escapamos de la mayoría de cosas que acabo de decir pero la Gestalt me ha enseñado un camino, me ha mostrado unas herramientas, me ha conectado con un sentir y un respirar que me ha permitido cuestionarme y revisarme y, en ocasiones, vislumbrar mis puntos ciegos, tener un diálogo cálido con mi Ego, conectar con mi esencia, darme cuenta de mis miedos, revisar mi historia de vida, entender cómo me relaciono conmigo y con los demás, confiar en la vida, honrar mi sombra y aprender a reconocer mis virtudes y abrazar mis imperfecciones.
La vida puede tener un propósito o puede vivirse sin más. Yo he estado en ambos lados del camino. Uno es oscuro, doloroso, punzante y amargo y el otro también hay de todo esto y además hay luz, hay amor, hay ternura, hay gozo y presencia.
La gestalt ha sido clave en mi vida. Llegué a ella a raíz de una gran crisis que me condenó a tomar pastillas de todo tipo de por vida y a cargar varias etiquetas que me pesaban toneladas en las espaldas y me conectaban con un rechazo y una vergüenza brutal de mi persona. Además de conectar con sentirme incapaz de poder vivir sin esa condena.
Gracias al enfoque humanista y gestáltico volví a conectar con mi luz, con mi esencia y ese ha sido siempre el motor que me ha empujado a profundizar, a investigar, a trabajar y también a compartir todo esto con aquellas personas que confían en mí.
Hoy quiero honrar que he terminado la formación en terapia gestalt y quiero agradecer al @institutintegratiu , a Yolanda Beltran, Quim Gomez , Silvia @alephespaiterapeutic , Marta horrach, Esther Burgos, por acompañarnos en este camino y filosofía de vida y también a todos mis compañer@s que habéis formado parte de este camino. Esto acaba de empezar…
Un abrazo fuerte
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