"La terapia no es otra cosa que el camino para aprender a mirarte con el corazón."

 

Si quieres conocerte en profundidad, recuperar tu autoestima, aprender a gestionar tus emociones, la ansiedad, a poner límites o a mejorar tus relaciones te doy la bienvenida a este espacio y te invito a que sigas leyendo:

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He creado un espacio en el que te ofrezco la posibilidad de empezar un proceso de autoconocimiento profundo. Es íntimo y confidencial y esto te permitirá abordar, con toda la confianza, un proceso de indagación personal. 

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Desde mi experiencia, aprender a diferenciar lo que hay de verdadero en ti y lo que no es lo marca la diferencia entre vivir una vida plena y verdadera o una vida limitada y pobre. 

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Para mi el sufrimiento, la ansiedad o el desequilibrio emocional viene causado por la imagen distorsionada que tenemos de nosotros mismos, por nuestras creencias limitantes, por una excesiva identificación con el ego, por las experiencias traumáticas que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra vida y que aún no han sido resueltas o aquellas emociones que en su momento no encontraron un espacio para ser expresadas. 

 

Lo que te propongo es: Trazar un camino de vuelta a casa para que redescubras tu verdadera esencia y puedas soltar tus creencias limitantes, dar voz y honrar a tus heridas, comprender tus patrones e integrar una nueva forma de mirarte y relacionarte contigo y con tu entorno.

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Mi propuesta de acompañamiento terapéutico parte de una visión humanista e integrativa y combino distintas técnicas y herramientas para ayudarte en tu proceso de crecimiento personal como:  Terapia humanista integrativa, Gestalt, Flores de Bach, Reiki, Mindfulness, respiración consciente, analisis transaccional, visualizaciones guiadas, etc

Trabajaremos de forma integral: tú mente, cuerpo, emociones y energía. 

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